Ziek worden op reis: handige tips & tricks

Met een kop thee, vitaminepillen, liters vruchtensap en een flinke koorts je bed induiken om je eens lekker te laten verzorgen door je moeder of geliefde. Dan is ziek zijn stiekem zo vervelend nog niet.
 
In een onbekend land, in een onbekende stad, een onbekend steegje in rennen naar de dichtstbijzijnde vuilnisbak om de lunch er zo snel mogelijk uit te gooien, is simpelweg verschrikkelijk.

Met de auto op pad

Gaan jullie roadtrippen of huren jullie een auto’tje? Lange tochten in de auto of de ene haarspeldbocht na de andere kunnen ervoor zorgen dat je evenwichtsorgaan er niets meer van snapt en je wagenziek wordt. Voor het geval je op een eenbaansweg rijdt zonder vluchtstrook en je echt heel misselijk wordt, is het altijd handig om wat kleine vuilniszakjes mee te nemen. Mocht je niet ziek worden, kun je de zakjes mooi gebruiken om jullie takeaways in weg te gooien.

Reisziekte kan onverwachts op de stoep staan. Koop daarom van te voren wat pilletjes die preventief werken. Deze zijn in alle drogisterijen of apotheken wel te krijgen.

Lekker de lokale keuken ontdekken

De beste manier om een land te leren kennen is door het eten van lokale lekkernijen. En stop dan vooral bij de kleinste tentjes en de kraampjes op straat. Maar pas op, een verkeerde bacterie kan helaas ook een ingrediënt zijn. Ga vooral op zoek naar de kraampjes met de langste rij en let erop dat vers voedsel niet open en bloot in de brandende zon ligt.

Toch de klos? Versnel je herstel door kleine porties te blijven eten en goed te blijven drinken.

Oops, awkward

Heb je een lange tocht voor de boeg en geeft je buik al duidelijke waarschuwingssignalen? Dan is het, voor er echt gênante situaties ontstaan, slim om altijd een doosje diarreeremmers mee te nemen op vakantie. Pas er wel mee op, te veel van die pillen en je draait de problemen om.

Love you too…

Je bent op reis. Je bent jong. Je wilt wat. Helemaal goed om eens te genieten van het mannelijk en vrouwelijk schoon om je heen, maar.. doe het wel veilig! Neem altijd condooms mee en gebruik ze braaf. Koop ze alvast in Nederland. In het buitenland is vaak niet duidelijk waar je ze kunt kopen en zijn ze helaas niet altijd te vertrouwen. En dat is toch wel een belangrijk dingetje. Oh en om dat fabeltje ook maar de wereld uit te helpen: condooms kunnen prima mee in het vliegtuig. Neem ze alleen wel mee in je handbagage. In het bagageruim kan het super koud worden en daar houden condooms niet zo van.

Lijkt er meer aan de hand te zijn dan een griepje of uit de hand gelopen kater? Bezoek dan een huisartsenpost of ziekenhuis. Houd er in dat geval rekening mee dat het per zorgverzekering kan verschillen wat je vergoedt krijgt. Check daarom je reis- en zorgverzekering voor je vertrekt. Daarmee kom je niet voor nog meer nare verrassingen te staan.